Привет, дорогая.
Хочу поделиться с тобой своей любимой медитацией «Встреча со своим высшим творческим потенциалом». Почему я так её люблю? Потому что она о вере в себя, об ощущении, что я всё могу и всё знаю, что внутри меня мощь и сила, которая готова проявиться уже сейчас.
Да, мы все переполнены страхами и сомнениями, в наших головах роятся тормозящие мысли и установки. Их так много, что мы пытаемся от них убежать, заглушить, вылечить. Мы верим в них, но хотим лучше. И поэтому ищем суть вовне: спрашиваем советы, усердно занимаемся личностным развитием. И бежим, бежим. Бежим туда, где мы станем чище, осознанней, лучшей версией себя. Как-будто та версия, которая имеется на момент сейчас, ущербная.
Все эти старания дают результаты. Но от глубокой уверенности в то, что себя нужно лечить, мы очень тормозим. Мы больше себя презираем, чем верим в себя. Мы больше доверяем советам других, которых воспринимаем просветленнее, и считаем, что они однозначно знают, что для нас лучше с высоты своего полета.
А как тебе идея, что внутри тебя есть твой высший потенциал? Он единственный знает, как для тебя лучше и всегда готов тебе помочь. Да, страхи, сомнения, деструктивные установки продолжают в нас жить при этом. Но а что, если в первую очередь нужно не с ними бороться, а просто нырнуть поглубже в себя? Нырнуть туда, где нет деструктива, а есть только чистый, светлый твой высший потенциал.
И война с собой отпадает без надобности, и появляется больше доверия и веры в себя.
Звучит не плохо, правда ли? Как можно в этом тренироваться? Как раз с помощью медитации «Встреча со своим высшим творческим потенциалом».
Специально для своих любимых читателей я записала эту медитацию. И с большой любовью делюсь ею с тобой;)
ВАЖНО!!!
Сразу скажу, что медитация не для всех. Не у каждой есть энергетическая емкость, чтобы быть созвучной с высокими вибрациями. Не все еще готовы впустить больше радости и легкости. Как бы странно это не звучало. Но знаю, что это не о тебе;)
И очень надеюсь, что эта медитация подарит тебе ощущения любви к себе и несокрушимой внутренней силы.
Скачать медитацию можно ЗДЕСЬ.
А послушать прям в этом посте. Просто нажми на Play;)
Практикуй медитацию в моменты, когда нужно сделать сложный выбор, когда внешние обстоятельства выбивают тебя из равновесия. Или в самые простые бытовые моменты. Например, перед тем как скушать пятый кусочек шоколадки, спроси себя, а как бы поступил сейчас твой высший потенциал: он бы просто выпил воду с лимоном или ему действительно сейчас нужно насладиться сладостью? Выбор одежды, досуга, фильма, спутника жизни, профессии: теперь всё это может быть проще и всем во благо.
Буду рада твоей обратной связи;) Это первая записанная мной медитация и я очень волнуюсь.
Желаю тебе всегда верить в себя и свою силу.
С пожеланием счастья,
Настя
Вера Палтусова
30.12.2018 at 22:50 (4 года ago)Спасибо, очень хорошая медитация. К сожалению выбивает из состояния медитации дикция и южнорусское произношение звука «г». Вроде расслабишься, сосредоточишься, а потом как пенопластом пошуршали словами «вокрух» и «нох»
Анастасия
30.12.2018 at 23:10 (4 года ago)Рассмешили)) Вы можете не под запись делать медитацию, а сами по себе. Это намного эффективнее. Главное уметь отключать мысли, оценивание происходящего и просто наслаждаться тишиной и состоянием внутри. Тренеруйтесь и всё будет хорошо)
Алексей Вавилов
01.01.2019 at 23:08 (4 года ago)znachit vi ne dostatochno bili nastroeni. potomy chto takie melochi,kak proiznoshenie,(k tomu zhe eto vashe sub’ektivnoe mnenie)ne mogut pomeshat meditirovat.vi mozhete meditirovat’ na tishinu.meditiruyte dva raza v den’,kazhdiy den’ i vi preodoleyte vash um,kotoriy obrashaet vnimanie na proiznoshenie i drugie veshi.
Анастасия
02.01.2019 at 14:10 (4 года ago)Да, медитация помогает не цепляться за мелочи и в этом чудо медитации)) Спасибо, Алексей, за комментарий) я очень рада, что всё больше людей медитируют и понимают смысл этого и видят результат)
Мария
18.01.2019 at 12:10 (4 года ago)Благодарю за прекрасной волшебный медитацию! Я в восторге, я наполнилась радостью, силой, любовью!!!мне очень нравится мое новое ощущение самой себя!!!
Анастасия
23.05.2019 at 11:21 (4 года ago)Мария, я очень рада,что Вам понравилось)) Спасибо, что практикуете.
Мария
29.05.2021 at 21:42 (2 года ago)Благодарю Вас за такую волшебную медитацию!
Буквально за 10 минут удалось перезагрузится и окунуться в себя
Анастасия
10.06.2021 at 12:20 (2 года ago)Понимаю)) тоже очень люблю эту медитацию))
Любовь
28.10.2019 at 06:54 (3 года ago)Благодарю! Медитация помогла мне настроиться. Вот не знаю, это нормально, что у меня полились слёзы после соединения со своим высшим потенциалом?)) А вообще я довольно чувствительная и сентиментальная в грустных моментах (кино без слез и заложенного носа — не кино))
Любовь
28.10.2019 at 06:56 (3 года ago)И в зеркало после медитации приятно посмотреть! Такая милая и красивая, без прически и макияжа))) прям прелесть и лапочка
Анастасия
28.10.2019 at 12:18 (3 года ago)да-да))) именно так)) такое вот принятие к себе, любовь к себе — прекрасный фундамент для максимально красивой реализации своего потенциала))
Анастасия
28.10.2019 at 12:17 (3 года ago)Любовь, спасибо большое, что поделились.
Слезы — это прекрасно. Это наш способ очиститься.
Лина
11.12.2019 at 02:09 (3 года ago)Мне почему-то стало некомфортно буквально за пару мгновений до того как в медитации сказали про появление высшего потенциала, как-будто реально кто-то присутствовал рядом, и когда «потенциал вошёл в наше пространство» было как-то страшновато- это к чему?
Анастасия
11.12.2019 at 12:18 (3 года ago)Может быть что угодно. Мне например было всегда страшно оставаться в месте покоя, казалось, что кто-то резко может там появиться и навредить мне. Конечно же интересно копать и понять почему такие ощущения есть. А можно придумать, как убрать этот страх. Я например накрывала себя воображаемым прозрачным куполом божественной заботы)) мне было очень безопасно и хорошо. Так я делала медитации из холодинамики некоторое время. Потом надобность в этом куполне отпала. Мне стало хорошо и безопасно просто так. Спросите себя, почему вас страх? как вы можете чувствовать себя хорошо? как можете себе помочь?
Ольга
26.04.2020 at 23:24 (3 года ago)Настя, спасибо огромное за эту медитацию
Анастасия
27.04.2020 at 09:27 (3 года ago)Я рада, что Вам откликнулось и было полезно))
Мария
28.05.2020 at 14:17 (3 года ago)Благодарю за чудесную медитацию)) когда представляла высший потенциал, смотрела на нее, чуть не расплакалась))) было желание заплакать)))хотя при этом была и улыбка на лице непроизвольная)))
а вот с место,где мне безопасно немного менялось на протяжении всей медитации)
Анастасия
30.05.2020 at 19:45 (3 года ago)Спасибо большое за отзыв.
Очень люблю, когда во время медитаций слезы. Это очень классное очищение))
Елена
10.07.2020 at 20:38 (3 года ago)Ой как у вас голос на мой похож. ))))
Благодарю за медитацию. Комок к горлу подкатил, когда пустила свой творческий потенциал в себя. И голова перестала болеть.
Анастасия
13.07.2020 at 07:40 (3 года ago)Класс! Спасибо большое, что поделились))
Про голос — прикольно))
Ольга
13.07.2020 at 15:28 (3 года ago)Благодарю за прекрасную медитацию❤
Анастасия
14.07.2020 at 08:34 (3 года ago)Я рада, что срезонировало)
Tatiana
16.07.2020 at 18:23 (3 года ago)Спасибо Вам огромное
Анастасия
10.06.2021 at 12:19 (2 года ago)Во благо)
Анастасия
23.01.2021 at 17:44 (2 года ago)Отличная медитация , приятный , обволакивающий голос, местами глубокое погружение получилось , интересная трансформация . Спасибо
Анастасия
10.06.2021 at 12:20 (2 года ago)Спасибо за доверие)
Галина
19.10.2021 at 14:23 (1 год ago)Спасибо огромное! Замечательная медитация Настя!
Виктория Никитина
26.10.2021 at 12:20 (1 год ago)Прекрасная медитация) отличное состояние после) благодарю)
Алуа
23.05.2022 at 06:43 (10 месяцев ago)Благодарю за сильную медитацию
Анель
02.06.2022 at 14:43 (10 месяцев ago)Благодарю! Очень понравилась медитация!