ПУТЬ К СЕБЕ

Эмоции, вибрации, лифт и радуга.

Привет, дорогой читатель. Вибрации, лифт и радуга. Что это за набор слов? Это всё об эмоциях. Да-да. Сейчас расскажу. Тему эмоций я очень люблю. Поняла почему, когда узнала, что моя главная планета в натальной карте стоит в 4 доме, доме эмоций. А в дизайне человека эмоциональный центр — мой авторитет. По ходу изучения эмоций я […] Read more…

Практики, помогающие быть Здесь и Сейчас | Блог Кравченко Анастасии #медитация #здесьисейчас #осознанность

Практики, помогающие быть Здесь и Сейчас

Привет, дорогой читатель. Этот пост — выборка заметок на тему из моего Instagram. Тема очень важная. Я бы даже сказала, что фундаментальная в вопросе улучшения своей жизни. Да, будем сразу замахиваться на такие масштабы. Ведь, все наши сложные сценарии, болезненные ситуации — это автоматизмы, это то, что повторяется снова и снова, потому что мы так […] Read more…

Почему мы ищем свое предназначение и как бросить эту затею

Доброго тебе времени суток. Сегодня я опять с темой предназначения. Именно ей я остаюсь верна много лет и именно в эту тему погружаюсь всё глубже. И уже длительное время я не изменяю идее, что главное в поиске предназначения — это забыть о затее его искать. Писала об этом подробнее в посте «Почему не нужно искать […] Read more…

лифт настроения

Как управлять своими мыслями и эмоциями. Отзыв о книге Ларри Сенн «Лифт настроения»

Выше проявления человеческого интеллекта – наблюдать за собой и не выносить никаких суждений. Джидду Кришнамурти Привет, красавица. Недавно прочитала книгу Ларри Сенн «Лифт настроения. Научитесь управлять своими мыслями и эмоциями» и хочу выжимку из неё сохранить в блоге. Хотя, если честно, каких-то особых впечатлений и инсайтов от книги не было. Но только от того, что […] Read more…

итоги 2018

Мои итоги 2018 года: за что я себя хвалю

Привет, красавица. Ты подвела итоги 2018 года? Я лично люблю это дело — отмечать по пунктикам своё развитие. Еще интереснее перечитывать отчеты за прошлые года. Именно с помощью них видишь, что прогресс есть. А то мы ведь отлично умеем умолять свои достоинства. Мои итоги 2017 и 2016 годов кстати вот: ♥ «Мой 2017 год: отчёт для гордости […] Read more…

почему люди страдают

Почему мы страдаем? И как сами это выбираем

«Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему». А мне всегда хочется добавить, что все люди по отдельности похожи в своём несчастье. Вот уже два года я активно провожу личные консультации. И я наблюдаю, что процентов так 90 замечательных, талантливых девушек очень сомневаются в себе, бояться перемен и провала, зависят от мнения других, предают себя […] Read more…

Как найти себя без поиска

UPD от  11 апреля 2019 г.: Теперь марафон можно приобрести в записи! Подробнее ЗДЕСЬ. Привет, красавица. У меня сегодня серьезный разговор с тобой. Честно. Налить может чай или лучше в честь осени глинтвейн?;) Хочу, чтобы наш разговор был очень легкий, растворенный. И при этом с важными мыслями и большими планами на будущее. Или нет, давай […] Read more…

работа байрон кейти

Любить то, что есть. Четыре вопроса, которые могут изменить вашу жизнь

«Я сторонница реальности не потому, что я одухотворенная, но потому, что испытываю боль, когда спорю с тем, что есть» Байрон Кейти Привет,  красавица. Встречались ли тебе такие книги, после которых казалось, что можно было всё остальное и не читать? В одной книге ответы на всё, что болит и тревожит. Книга, одна страница которой, может подарить […] Read more…

ритуалы, которые изменят твою жизнь

Ритуалы, которые изменят твою жизнь

Привет, очень замечательная и красивая ты;) Без лишних предисловий хочу сегодня поговорить о несложных ритуалах, которые изменят твою жизнь. Если конечно их выполнять. Ритуалы, которые изменят твою жизнь ♥ Ритуал № 1. Делать одно дело в одно время. И только одно.  Кто из нас не пытается успеть тысячи дел одновременно? Особенно соцсети активно берут нас в […] Read more…

телеска

Что мне дала телесно-ориентированная терапия

Привет, красавица Этот пост висел у меня в черновиках месяца 4. Я всё оттягивала его написание, а потом и публикацию. Не самое легкое это дело — ковырять свою боль, делиться своей слабостью и несовершенством. Но сделать это всё равно хотелось. Для себя я получаю возможность с радостью отметить свои изменения. А у тебя есть возможность на […] Read more…

1 2 3 9