О БЛОГЕ
Делюсь здесь всем, что помогает видеть, любить и проявлять себя настоящую. Во всей своей красе. И в своей тени тоже.
Этот блог я создала еще в далеком 2014. Очень много старых постов уже не отображают меня нынешнюю. Но пусть остаются здесь как история моего пути.
Для удобства посты распределены по рубрикам:
- ПУТЬ К СЕБЕ — понимать, чувствовать и принимать себя. Это бывает не всегда легко, правда? Делюсь тем, что меня расширяет, дает ощущение силы и что применяю на практике.
- КНИГИ — здесь сохраняю консистенцию из прочитанных книг.
- БЫТ — эта рубрика давно не обновлялась, но в ней есть классная подрубрика РЕЦЕПТЫ, где много моих любимых рецептов простых и вкусных блюд.
ПОДПИСАТЬСЯ НА ОБНОВЛЕНИЯ. ЗАЧЕМ И КАК?
Сейчас я не делаю рассылку. Но вдруг когда-то начну, и ты не хочешь этого пропустить, тогда
подписывайся на рассылку с помощью формы ниже.
Постоянно я открыта к общению в INSTAGRAM.
ОБ АВТОРЕ
Меня зовут Настя.
Несколько фактов обо мне:
- Жена, мама двух сыновей: Аким 08.03.11 и Яков 24.12.15.
- Я — сертифицированный коуч ICF и инструктор mindfulness.
- С 2016 года изучаю Ведическую Астрологию. Подробнее о консультациях ЗДЕСЬ.
- В 2012 пошла обучаться в школу йоги, с лета 2018 г. изучала вместе с учителем целительное дао. С 2022 изучаю буддизм. Это важная часть моего пути.
- В тёплое время года в течение 3 лет (2013-2015) проводила бесплатные занятие по йоге в Днепре на природе.
- На 31ой неделе второй беременности я сняла видео-практику «Йога для беременных», которая подойдет для всех уровней подготовки и каждого триместра.