Доброго времени суток, дорогая
Недавно я еще раз убедилась, что мечтать я особо не умею. А так как чувство, что всё наполовину, не самое приятное, решилась и я наконец-то написать свой лайфлист. В черновиках он пылится у меня еще с ноября месяца наверное, а тема апреля проекта Маши дала мне пинок для публикации)))
Я хочу научиться не только трудиться для достижения желаемого, но и так наслаждаться происходящим, чтобы быть просто открытой для всего этого желаемого
Очень подробно об идеи написания лайфлистов написано у «Жить интересно». И я лишь добавлю, что когда мы помним о том, чего хотим и концентрируемся на этом, мы словно открываем дверь своим желаниям, приветливо махая ручкой и мило улыбаясь.
Мой список я хочу и дальше заполнять новыми пунктами. И конечно же писать посты об уже воплотившихся желаниях. Чтобы всегда, всегда помнить, что наш мир полон чудес.
А пока представляю свой первичный вариант лайфлиста, который хочу продолжать наполнять так же, как и осуществлять.
Мой лайфлист
Он посвящен наслаждению. Каждым пунктом, каждым действием, каждым днем и каждым проявлением себя. Хочу научиться наслаждаться. Девочки, очень хочу. И пишу это здесь, потому что проверенно, что если прописала свой настрой, да еще и во всеуслышание, но будет легче к этому идти. В том году я решилась полюбить лето, написала об этом в блоге и впервые за всю свою жизнь я не считала дни до окончания лета. Это было просто чудо))) На этот раз хочу взяться не за один сезон, а за целую жизнь. И пусть мой лайфлист меня вдохновляет. Если хочешь, присоединяйся;)
Деятельное:
- Поменять шапку в блоге
- Обзавестись просторным и красивеньким workspace
- Обустроить уютное место для чтения с множеством полочек для книг и мягким посадочным местом
- Снять приветственное видео для блога
- Сделать фотосессию для блога, а точнее меня с ноутбуком, книжками и блокнотиками
- Создать полезный workbook по поиску своего предназначения
- Создать жизненнонеобходимый workbook по повышению своих вибраций. Перед этим на опыте своем проверить;)
Внутреннее:
- Отправиться на йога-ретрит с Региной Раинской в Украине
- Отправиться на йога-ретрит с Региной Раинской в Индию
- Освоить даосские практики
- Посетить практикум по телесно-ориентированной терапии
- Практиковать мауна (молчания) хотя бы одни сутки
- Опять начать вставать до 6 утра и час выделять на йогу и тишину
- Почувствовать призрачную красоту
- Практиковать холодинамику и ощутить результаты.
Внешнее:
- Написать картину
- Научиться красиво петь
- Попеть в караоке
- Сходить в поход и спать в палатке
- Покупаться во время дождя в море/реке/океане
- Попробовать Tribal fusion. Если понравится, сдружится с ним)) Может съездить в Запорожье на мини-интенсив к Кире Лебедевой
- Отдохнуть от интернета хотя бы одну неделю
- Любоваться небом, усеянным звездами
- Устроить ночной просмотр кино на улице
- Сходить на концерт. Предел мечтаний — Земфира. Во время последнего тура она к нам в Украину не приехала, и я очень расстроилась. Между прочим, с 10 класса не пропускала её концерты. Так что буду ждать Земфиру или ехать к ней в другую страну, или довольствоваться кем-то другим.
- Пересечь океан
- Сходить на свидание с мужем
- Попробовать занятия с полотнами. А вдруг понравится;)
- Освоить ширшасану (стойку на голове). Сейчас я её делаю только возле стены, хоть иногда и совсем её не касаюсь. Хочу побороть страх, пробудить силу и стать в шавасану без опоры.
Девчачье:
- Обновить гардероб со стилистом
- Сходить к косметологу
А ты составляла для себя такие списки? Радуешься тому, что уже воплотилось? Нравится читать лайфлисты других? Я очень люблю. Они раскрывают для меня личность автора лучше, чем любимые 20 фактов «обо мне»
Лайфлисты других прекрасных девушек-блогеров:
- Мариам
- Танюша
- Настя
- Дина
А чьи лайфлисты ты читала?
С пожеланием счастья,
Настя
ДинаМихална
04.04.2017 at 20:50 (6 лет ago)Отличные планы, пусть получится их выполнить!
Анастасия Кравченко
04.04.2017 at 21:00 (6 лет ago)Спасибо, Дина) пусть у всех нас получается)))
Мария Олендарь
05.04.2017 at 01:01 (6 лет ago)А я буду с нетерпением ждать твою фотосессию. Потому как и сама об этом мечтаю). И дико люблю разглядывать блогерские красивенные снимки ))).
Анастасия Кравченко
05.04.2017 at 08:11 (6 лет ago)сама жду, Машенька))) Мне сегодня приснилось, что ты в Киев переехала)))
Мария Олендарь
05.04.2017 at 23:12 (6 лет ago)Серьезно? ))) Ну, это точно маловероятно. Но прикольно)))
Polina Kolokoltsova
06.04.2017 at 10:23 (6 лет ago)Как насчет написать картину по номерам? Или такой вариант слабоват?)
Анастасия Кравченко
06.04.2017 at 13:18 (6 лет ago)Да, хочу как художник. Без номеров))) а вы пробовали по номерам? Понравилось?
Polina Kolokoltsova
10.04.2017 at 19:36 (6 лет ago)Лучше на ты) И нет, не пробовала, но это в моем лайфлисте! Хочу что-то размытое, вроде улочки под дождем)
Анастасия Кравченко
10.04.2017 at 22:46 (6 лет ago)а мне хочется, чтобы мазками такими плотными было)) как это называется, я не понимаю))) пока еще))
Polina Kolokoltsova
11.04.2017 at 06:03 (6 лет ago)С удовольствием посмотрю на готовый результат!
Adri Jaworska
09.04.2017 at 18:20 (6 лет ago)Интересный лайфлист! Могу ли спросить что это такое телесно-ориентирована терапия?) У меня тоже в планах есть стойка на голове и еще мечтаю о бакасане. Но, а придел мечтаний это конечно поперечный шпагат)
Анастасия Кравченко
09.04.2017 at 18:33 (6 лет ago)Телесно-ориентированная психотерапия — направление психотерапии, работающее с проблемами и неврозами пациента через процедуры телесного контакта.
Я сама ещё не посещала такие мероприятия. Нашла у нас мастера в Днепре по рекомендациям знакомых. Вроде в конце апреля она будет проводить такой тренинг у нас. Очень хочу попасть.
В общем, цель — избавиться от блоков, которые такие закореневшие у нас бывают, что не только в мыслях существуют, но и в теле. Работая с телом, работаем и с умом. Как в йоге)) только более конкретная цель, психологическая.
А давно йогой занимаетесь? По моему опыту и опыту многих знакомых из сложных стоек бакасана поддается самая первая))
Adri Jaworska
09.04.2017 at 18:55 (6 лет ago)Йогой занималась долго, может с 3 года с перерывами. Сейчас немного кинуло меня в другую сторону — зал, развитие силы, железо, пресс)) Но почему та бакасана всегда трудно мне поддавалась.. Может вернусь к йоге еще раз только для того что бы покончить с ней)
А, теперь поняла! Я что-то подобное сейчас делаю на курсе осознанности тела. Очень нравиться! Несколько раз замечала, как боль головы проходит во время занятий. Очень мне напоминает терапию Гештальт, они там тоже работают с телом. Если будешь на таком занятии, дай знать, интересно будет почитать:)
Анастасия Кравченко
09.04.2017 at 19:17 (6 лет ago)Да, я планирую писать отчеты по сбывшимся пунктам лайфлиста. Так что обязательно напишу))) работать с умом очень важно, но через тело тоже идут многие проработки. Так что очень хочу телу внимание уделять тоже)
Olga Bardina
24.04.2017 at 23:50 (6 лет ago)Очень приятно соприкоснуться с мечтами. Мне кажется, читая мечты другого человека, не только его узнаешь лучше, но еще и себя 🙂 Я не так часто пишу списки желаний, чаще — планы (а там уже перемешано и желаемое, и «то-что-должно-быть-сделано»). Пора, видимо, тоже сесть, уединиться и составить свой списочек!
Анастасия Кравченко
25.04.2017 at 14:23 (6 лет ago)Вот у меня таже особенность. Я решила для себя, что хватит быть такой серьёзной. Пора становиться более открытой чуду)))