Чувствуя счастье внутри себя. А если честно?

Чувствуя счастье внутри себя

чувствуя счастье

Февральский пост для проекта «MOMENTS OF INSPIRATION».

В так называемой шапке сайта красуется надпись “Счастье внутри тебя” уже чуть больше года. Об этом говорится в каждом посте, в это я искренне верю.

А что имею на практике? Сейчас во всём признаюсь честно)).

Во время проявления моего гневного марсианского характера, муж ехидно подмечает: “А как же “Счастье внутри тебя?”. И мне становится стыдно – перед собой, перед семьей, перед каждым читателем. Так я оказывается всех обманываю?! И сразу так грустно становится. НО… не на долго))).

негативные эмоции

Тема эмоций — чуть ли не моя самая любимая. И главное, что я усвоила в этом вопросе — принятие. Это первое и основное в вопросе чувств.

Чувствуя счастье, я принимаю гнев, который подсказывает высказаться о своих желаниях. Чувствуя счастье, я принимаю страх, что говорит еще раз лучше прислушаться к себе. Чувствуя счастье, я принимаю радость, что помогает получить дополнительную дозу эндорфинов.

В книге “Дети с небес” Джон Грей учит нас принимать детей такими как они есть, не только с их личным багажом талантов, но и с их задачами и проблемами. Это касается и нас самих.

Большинство из нас при этом больше обеспокоено, как развить свои (или детей) врожденные способности, с тяжестью в сердце пытаясь забыть о трудностях. А это как у всем известной бабочки, выбирающейся из кокона, — чтобы взлететь надо самостоятельно разобраться с неприятностью.

чувствуя счастье

Чтобы стать лучшей версией себя, нужно понимать, что от ряда сложностей не то что не уйти, но и желательно еще с ними и повстречаться. Чтобы быть счастливым, не нужно убегать от негативных эмоций/состояний. Нужно их принимать и учиться правильно с ними справляться.

Счастье внутри тебя! Всегда ли? Да. Счастье – это как выбор, это как понимание, что чтобы не происходило – всё хорошо.

Ещё много лет тому назад Аристотель провозглашал умеренность и принятие своих страстей как путь к счастью. Узнала я это из бесплатного он-лайн курса “Наука счастья“. В этом же курсе также утверждалось, что счастье НЕ значит отсутствие негативных эмоций, таких как боль, грусть, злость или немедленное удовлетворение своих желаний с получение удовольствия. Последние связано со счастьем, но не является его причиной.

А где же найти причину? Внутри себя;).

Будь честной с собой. Задавайся вопросом перед каждым выбором, соответствует ли он внутренним порывам, велению сердца, природе души.

Потрать своё время, чтобы понять свои истинные желание и потребности. Чтобы твёрдо знать, куда ты направляешься, видеть вектор своего развития и следовать ему. Этот путь, этот выбор и будет счастьем.

Для этого можешь пообщаться с людьми, которые вдохновляют тебя, сходить на тренинги, расстановки, консультации или просто прочитай книгу с практическими заданиями. Я могу порекомендовать следующие:

Чувствуя счастья, просто знай, что оно внутри, просто не противоречь своей внутренней природе.

чувствуя счастье

Так что с уверенности и без сомнения скажу еще раз:

Счастье внутри тебя!

А что такое для тебя счастье?  Чувствуешь ли его внутри? При каких условиях ты ощущаешь его?

Ссылки на чувственные истории других блогеров найдешь ЗДЕСЬ.

Картинки фотографа Mehran Djojan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Comment *