Крекеры с маком приготовила специально к хумусу. Рецепт нашла на американском сайте. Пришлось заменять некоторые ингредиенты. Поделюсь с вами и оригиналом, и своим исполнением). Рецепт постный (веганский). То есть не содержит продуктов животного происхождения. Ингредиенты в оригинальном рецепте: Ingredients 1 2/3 cup / 200g all-purpose flour 1 tablespoon / 30g poppy seeds 1 1/2 teaspoons baking […] Read more…
Во время Великого Поста я активно готовлю блюда содержащие побольше растительного белка. Я мясо вообще не ем и этот вопрос меня мало интересует. Это уже для мужа больше стараюсь. И конечно же куда без хумуса? Хумус – традиционное блюдо стран Ближнего Востока. И любимое многими вегетарианцами. Готовится из нута, как холодная закуска или соус. Едят с […] Read more…
Вырабатываем привычку за 21 день. Почему именно за 21, мы уже писали. А зачем мы это делаем? Ведь они, наши родные, формируют нашу судьбу. То есть жизнь в целом. ПОВТОРЮСЬ А наши мысли зачастую – это микс из множества Хочу или Не хочу. Мы все действительно многое хотим или многим недовольны. И при этом задаемся вопросом, […] Read more…
Великий Пост – это не просто время ограничивать себя. Лучше бы сказать, что это время отказа от вредного и замены его полезным. В еде конечно же тоже желательно). До этого я проращивала только маш и до того времени, когда мне начал попадаться плохой, в котором половина бобовых были не живые. И в самый интересный момент жевания, камешками […] Read more…
Жизнь без жалоб – это уже ваша реальность или вы только учитесь? Ох, моя учеба пока дается мне тяжело. Но я не планирую сдаваться. Я хочу жить без негатива. И на данном этапе хочу научиться принимать себя и того червячка, что усердно грызет меня внутри. Верю, что это принятие необходимо и обязательно станет началом лучшего. […] Read more…
Почему 21 день формируется привычка? От куда взялась эта цифра? Мы продолжаем говорить об улучшении своей жизни, а точнее 21 день без жалоб. Так какова история числа 21 ? А всё началось из эксперимента, проведенного Национальным управлением США по аэронавтике и исследованию космического пространства. Они создали группу из 20 человек и всем выдали очки с линзами, которые […] Read more…
На улице уже весна. И не только по календарю)). Ура-ура!). Ну так бывает, что весной из-за переменчивой погоды и нашего желание поменьше на себя одеть) мы все дружно потягиваем нашими забитыми носами. И если вы не фанат лекарств, эта статья специально для вас;). Расскажу о том, что проверила на себе неоднократно. Парочка практик из йоги совсем поверхностно […] Read more…