В гармонии с весной и с собой тоже

У природы есть свой ритм, своя сезонность. И как бы мы, дети 20 века, от этого не убегали, связь между телом человека и миром природы всегда будет необходимым условием нашей гармонии и ощущения счастья.

У каждого сезона свои особенности, и чтобы сохранять свой баланс, нужно подстраиваться под них. Нет ничего зазорного в желании зимой сидеть дома, укутавшись пледом. Наоборот, это логичное и правильное решение. Весной в основном все мы чувствуем подъём и всплеск энергии. Мы как-будто возрождаемся, расправляем крылья и готовы взлететь к мечте.

Но на этом весеннее настроение не ограничивается. Есть и другие интересные и важные пунктики.

Как быть в гармонии с весной и с собой тоже?

Помни о подводных камнях весны:

• в конце зимы и начале весны преобладает водная стихия, что приносит нам такие «приятности» как заложенность носа, простудные заболевания, аллергии, тугоподвижность, а еще похотливость и желание скушать побольше

Пользуйся моментов для очищения:

• весна идеально подходит для очищения организма. Не зря наши предки соблюдали Великий Пост именно в этот период. Можешь отказаться на время от продуктов мясного происхождения и воспользоваться подборочкой моих любимых постных блюд. Идеально будет также избавиться от вредных привычек и ненужного хлама

Сохраняй свою бодрость:

• больше гуляй на свежем воздухе — дыши полной грудью
• одевайся тепло, несмотря на искушение снять с себя всё лишнее с первыми лучами весеннего солнца. Ведь весна — это еще и время накопления промозглой сырости
• просыпайся с рассветом — радуйся началу каждого дня, как началу чего-то нового
• будь активной — используй энергию весны во благо. Не дай ей трансформироваться в похоть и переедание. Занимайся более активными видами спорта, ведь совсем скоро открытие пляжного сезона.
• действуй — дай начало давно задуманному проекту, укрась по-новому комнату, посади на балконе цветы. Воспользуйся временем перерождения и обновления

Наша внутренняя гармония зависит от нашего понимания своих ритмов и ритмов природы. С ней мы одно целое. И чтобы не растерять свою целостность, не забывай об этом

И не теряй время. Пользуйся сезоном новых начинаний, подпитайся энергией огня к концу весны и осуществи свои мечты.

Фото — работы фотографа Carl Kleiner.