О чём нам говорят негативные эмоции

Привет, дорогая

Вернусь к своей любимой теме. И не наблюдаю я пока конца этой заинтересованности)). Сейчас изучая Ведическую астрологию, я прекрасно вижу, что ещё в детстве у меня был запрос на проявления гнева. Не зря меня сестры называли психом)) Но как и полагается у большинства семей, гневу проявляться не разрешалось. И теперь уже взрослой мне приходиться учиться дружить со своими эмоциями, в какие бы краски они не были окрашены. И вырабатывать навыки проявлять их корректно к окружающим. Всё-таки бешеная жена и мама мало кого может порадовать. Но и подавлять их уже нет возможности, нет просто даже свободного места внутри)) Та и просто сейчас свой внутренний мир мне хочется хорошенечко чистить, а не добавлять в него новый мусор.

Одной из последних книг, которые помогли мне по-новому взглянуть на свои эмоции, была книга Джери и Эстер Хиксов «Просите – и дано будет Вам». Советую её почитать или послушать в аудио формате. А можно просто почитать этот пост, в котором я постаралась вкратце написать о главном.

В чём же фишка негативных эмоций? Что они хотят нам сказать? Всё очень просто. Наши чувства и эмоции являются представителями так называемой Эмоционально Руководящей Системы. То есть то, что мы чувствуем, показывает соответствие собственному источнику и нашим личным намерениям.

Не понятно? Сейчас рассмотрим поподробнее

о чём нам говорят негативные эмоции

О чём нам говорят негативные эмоции

Мне близко понятие того, что всё вокруг и мы сами — энергия. И как любая энергия мы имеем определенные вибрации. И кстати это всё можно прочитать не только в эзотерической литературе, но и в книгах по квантовой физике;) Об этом я уже писала ранее в постах ПОЛЕЗНЫЕ ЗНАНИЯ  и ПОЛЕЗНЫЕ ЗНАНИЯ # 2. СИЛА НАШИХ МЫСЛЕЙ И ПРИЧЁМ ЗДЕСЬ АСТРОЛОГИЯ.

И вибрации наши могут быть низкими, а могут быть и высокими (логично;)). И именно эмоции указывают нам, в каком состоянии мы сейчас находимся

Наиболее опытными и искушенными толкователями вибраций являются эмоции Твитнуть

Зачем нам знать, какие вибрации мы сейчас излучаем?

Мы все состоим из желаний. И их с каждым годом становиться всё больше и больше (так наша Вселенная и расширяется). И стараться стать минималистом высшей категории без тысячи ХОЧУ мало у кого получится, у единиц святых разве что.

Имея эти желания, мы можем:

а. Радостно идти им навстречу. И как результат – получать их.

в. Сетовать, что наша жизнь жестокая. И дальше проживать её в таком ключе.

Чтобы понять в каком из этих вариантов мы сейчас идём по жизни, необходимо прислушаться к своим эмоциям.

Чувства являются самым точным показателем соответствия или противодействия естественному Благу

Предчувствие чуда, энтузиазм? Прекрасно! Это показывает наш доступ к потоку блага. Наши вибрации высокие.

Апатия, уныние, страх? Соответственно, этот доступ отсутствует, а вибрации низкие. Мы сформировали мысленное сопротивление всему хорошему, о чём желаем.

И не получится находится в депрессии и при этом быть открытым для чудес этого мира. Наши вибрации при этом находятся в дисгармонии с нашими мечтами, поэтому притянуть их в реальность просто не смогут.

Вы получите всё, о чем думаете, хотите этого или нет Твитнуть

Таким образом, именно благодаря тому, что вы чувствуете в каждый конкретный момент, можно понять, соответствуют ваши мысли желанию или же вы сфокусированы на отсутствии результата. Также станет понятным, принимаете вы свое желание или противодействуете ему, то есть помогаете или препятствуете ему воплотиться в жизни.

При этом хочу заметить, что есть только источник Блага. И мы можем быть ему открыты или находиться в вибрационной дисгармонии с ним. Например, нет источника болезни, есть мысли препятствующие естественному состоянию здоровья.

+как справиться +с негативными эмоциями

Как это принимать на практике?

Например, ты хочешь поехать в отпуск. И при мысли о нём, тебе начинают охватывать переживания, что тебя не отпустят с работы на такой длительный период, или что возникнут проблемы с визой, или денег на это нет.

Заметила именно такие мысли? Значит ты вибрационно не даешь возможности воплотиться в реальность этому желанию.

Или ты хочешь гармоничных отношений с мужем. Но когда начинаешь об этом думать, понимаешь, что внутри лишь раздражение в связи с его недостатками. Вряд ли с таким отношениям можно наладить общение.

И именно наши эмоции указывают нам, притягиваем ли мы желаемое или блокируем. И отслеживая свои состояния, мы учимся понимать своё нынешнее положение.

+как избавиться +от негативных эмоций

Я понимаю свой уровень вибраций. И что дальше?

А дальше работать с этими вибрации. А точнее поднимать их.

Подробно, как это делать различными способами, мы рассмотрим в последующих постах. Но в любом случае начать нужно с мыслей. С осознанного наблюдения за ними.

Ваша жизнь, как, впрочем, и жизнь любою другого человека, есть не что иное, как отражение доминирующих мыслей.

Мне нравится, как говорит Робин Шарма, что мы даже не имеем права на такую роскошь, как негативная мысль.

Контролировать мысли вряд ли получиться, но управлять ими стоит начать. Как? Просто! Если хочешь отвести внимание от одной мысли, начни думать о другой.

Вы обладаете способностью выбирать направление собственных мыслей.

Но тут есть загвоздочка.

Так называемый Закон Притяжения никогда не позволит удержать мысль, вибрация которой сильно отличается от тех, к которым мы привыкли. Но не составит труда стремиться к наиболее радостной мысли из тех, до которых в состоянии сейчас дотянуться.

Всегда стремитесь к наилучшей из возможных мыслей

Закон Притяжения говорит, что невозможно сразу, буквально за одну минуту, обрести мысли и чувства, которые бы сильно отличались от тех, к которым вы уже успели привыкнуть. Но, приложив некоторые усилия, вы можете все изменить и найти новые мысли, посылающие более позитивную вибрацию — хотя следует отметить, что вибрационные изменения всегда проходят постепенно и последовательно.

Постарайтесь выбрать самую лучшую из возможных на данный момент мыслей и продолжайте этот процесс снова и снова.

работа +с негативными эмоциями

Как я пойму, что данная мысль лучше предыдущей?

Конечно же ответ подскажут эмоции. В книге Хиксов для этого предоставляется Эмоционально Руководящая Шкала. Она будет выглядеть приблизительно следующим образом:

1. Радость, знание, безграничность возможностей, могущество, свобода, любовь, благодарность.

2. Страсть.

3. Энтузиазм, рвение, счастье.

4. Позитивные ожидания, вера.

5. Оптимизм.

6. Надежда.

7. Удовлетворенность.

8. Скука.

9. Пессимизм.

10. Неудовлетворенность, раздражение, нетерпение.

11. Смятение.

12. Разочарование.

13. Сомнение.

14. Беспокойство.

15. Осуждение.

16. Разочарование, уныние.

17. Гнев.

18. Месть.

19. Ненависть, ярость.

20. Ревность, зависть.

21. Неуверенность, вина.

22. Страх, горе, депрессия, отчаяние, бессилие.

Я думаю, понятно, что пункт 22 соответствует самым низким вибрациям, а пункт 1 – самым высоким.

Ключ к тому, чтобы подняться по вибрационной эмоциональной шкале,— осознанное и чуткое наблюдение за своими эмоциями, поскольку без этого вы не сможете понять, в каком направлении двигаетесь.

Каким образом можно понять, что вы поднимаетесь вверх по этой вибрационной эмоциональной шкале? В первую очередь вы всегда должны стремиться к чувству легкости, которое наступает, когда избавляешься от мыслей, противодействующих соединению с Источником, а на их место приходят мысли, открывающие доступ к нему.

Как видишь по шкале гнев, ярость — это подтверждение тому, что депрессия и бессилие позади. Конечно, это скорее всего не обрадует окружающих. Для них лучше, чтобы мы вели себя тихо и им не мешали. Но если пытаться быть всем удобной и подавлять свою агрессию, можно так и жить между злостью и апатией очень долго. Лучше найти экологичный выход своим эмоциям. Об этом я писала немного в предыдущих постах:

♥ «Что делать, когда дела совсем плохи»

«Как управлять своими эмоциями»

И не забывай при этом, что никто другой не знает, что тебе подходит больше всего. Твои внутренние состояния окружающие не смогут понять лучше тебя. Поэтому рассказывать, как тебе правильно жить, можешь только ты себе сама. Помни об этом всегда.

Вот так, если кратко))

негативные эмоции список

Хотя пост получился длинным. Резюмируем его еще одной цитатой из книги:

Настроение и основные мысли всегда предоставляют самую точную информацию о том, каковы ваши доминантные вибрации. Они наглядно демонстрирует, что именно вы привлекаете в свою жизнь.

А что именно ты хочешь привлекать в свою жизнь, решать только тебе.

Созвучны ли тебе такая работа с эмоциями? Сознательно отслеживаешь свои состояния и мысли? Я стараюсь. Конечно же я ещё далека от многих своих желаний. Но те желаемые изменения, которые уже проявились, вдохновляют. И только я делаю выбор — продолжать ли мне дальше или сдаться на полпути. Или в самом начале пути)))

Картинки – иллюстрации автора Jiwoon Pak

С пожеланием счастья,

Настя

Комментарии:

  • Настюша, я с таким удовольствием прочитала этот пост! Обычно, когда я читаю книжки электронные, я цитаты всегда сохраняю в заметках. Поймала себя на мысли, что хотела оформить очень много цитат!)) Прям реально рука тянулась подчеркнуть и поставить восклицательный знак на полях)) Настолько все созвучно! Я на свои эмоции посмотрела совсем иначе! Вот на этом моменте я вообще сильно призадумалась:

    “Как видишь по шкале гнев, ярость — это подтверждение тому, что депрессия и бессилие позади. Конечно, это скорее всего не обрадует окружающих. Для них лучше, чтобы мы вели себя тихо и им не мешали. Но если пытаться быть всем удобной и подавлять свою агрессию, можно так и жить между злостью и апатией очень долго. Лучше найти экологичный выход своим эмоциям.” Это очень сильно и мудро!

    А еще у меня недавно одна теория родилась, я над ней посмеялась даже, типа, вон, эти эзотерики постоянно выдвигают новые теории, чем я хуже?)) А в твоем посте нашла созвучные мысли и идеи. И в который раз подивилась нашей синхронности)

    • Мариша, дорогая, спасибо тебе. Быть с тобой в синхронности мне так нравится!)))

      Шкала эта и то что гнев – это хорошо меня очень зацепило. Прям бальзам на душу))) Так ты уже придумала свою теорию?)))

  • Анна Выдыш

    Настя, очень давно хотелось почитать что-то особенное, связанное с законами жизни. И вот, эта книга меня нашла! Большое спасибо за рекомендацию!!!